备孕不容易!卵巢早衰的我终于好孕了,分享我的好孕经验!

备孕时看了很多东西,曾满怀希望地套过各种症状,二年过去了也没动静,后来去医院检查,我卵巢衰退了,影响卵泡长不大,开始进入治疗模式,治疗半年也没怀孕,偶然在一个备孕群了解到【辽宁朝阳宋医生】调理备孕比较专业,就加了宋医生微信 songyisheng123 ,抱着试试的想法,在宋医生哪里订了中药,开始坚持服用【辽宁朝阳宋医生】的中药,在宋医生的细心指导下,经过几个月的时间,终于好孕,昨天已经去官宣过了,真的很开心。

现在和大家分享一下我的备孕过程,希望对大家有帮助,也曾经历过开奖前的焦虑和早孕试纸白条的失望,所以升级后想把自己的备孕心得和早孕症状分享给大家。

备孕总是不怀孕就要及时去医院检查,然后找到好的医生,针对性调理,在就是用好排卵试纸也是很重要的,我是每天起床前测基础体温,再配合排卵试纸。排卵试纸是在姨妈走后大概一个礼拜开始测的,一直测到强阳后转弱。测到强阳和转弱的时候都要安排,这样比较稳妥。

还有运动,在备孕期间我就和老公只要有时间就出去跑步,每次一个小时作用,一周至少三次可以让身体放松几天,坚持下来身体素质也变好了许多。

补充蛋白质:蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中,起着十分重要的作用。蛋白质还是对小蝌蚪很重要的哦,缺少了蛋白质,所以补充蛋白质是非常重要的!可以多吃禽蛋,也可以喝牛奶,羊奶等奶制品补充身体蛋白质!

另外我还一直吃叶酸,加上平常一直喝豆浆。黑豆和黄豆一起的。最好不要放糖!豆浆对我们在备孕期间很有帮助的哦!平常备孕期间让老公喝生精汤,让老公的精子棒棒的。

好孕的症状也分享给大家吧,那几天就是一直感觉特别困。而且腹部有点隐隐的痛。有点类似于拉扯的感觉。另外平常的时候体温也比平常要高。其他的症状就没怎么感觉到了。最后就是要放松心情,保持良好的心态。希望大家能从我的经验中有所帮助!祝大家都能一次就中!

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