备孕前夫妻双方要注意哪些 男女性备孕注意事项

很多患者问准备怀孕之前,夫妻双方需要准备什么,要注意什么。下面【辽宁朝阳宋医生】就指导您备孕前要注意那些,备孕前夫妻双方要注意哪些,了解这些事项,有助于更好地备孕,做到优生优育。那孕前夫妻双方要注意什么呢?

第一,夫妻双方应坚持锻炼身体,提高抵抗能力,避免参加剧烈的运动竞赛,放松心情,平衡好生理机能。建议多进行一些有氧体操,瑜伽,慢跑等运动。

第二,在日常生活工作环境中,如果会接触到有害物质,如放射线、铅、铬、汞等一些化工原料的话,应首先去检查体内各种有害物质是否超过正常标准,如有超标,应该等正常后再受孕,并且在计划怀孕期间要远离不良的工作环境。

第三,药物致畸是造成先天性畸形的一个重要因素,特别在妊娠的最初三个月,胎儿最容易受药物的影响,在整个孕期和哺乳期,对孕妇的用药都是要特别注意的,计划怀孕后如果一旦生病需要用药必须谨慎,遵照医嘱。

第四,优生不仅仅是女性单方面的事情,国外的研究发现,男士长期穿紧身裤和蒸桑拿,会把睾丸压向温度较高的腹股沟管,造成功能减退。另外酒精成分进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变,如果酒后受孕,可能会对胎儿发育造成影响,香烟在燃烧过程中所产生的有害物质有致细胞突变的作用。

【辽宁朝阳宋医生】说,男性每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%,且吸烟时间越长,畸形精子越多,停止吸烟半年后,才可以恢复正常。所以夫妻双方在备孕和孕后都应该提前进行戒烟戒酒。 另外与吸烟的人在一起,哪怕不吸烟的人也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁,二手烟的危害不容小觑。以上是宋医生指导您的男女性备孕注意事项,希望您看了以后对自己的生活方式有所改变。

声明:请转载时务必注明文章作者和来源;转载请注明http://www.youshengsanzy.com/优生备孕网的文章!
上一篇:想快速怀孕要怎么做 如何快速怀孕
下一篇:想怀孕前要做那些准备工作 孕前应该吃什么